Bienvenida a tu selección de clases 😊

En este plan de clases personalizado he seleccionado para ti prácticas enfocadas en activar y armonizar los chakras superiores, desde Anahata (corazón) hasta Sahasrara (corona).

Encontrarás clases de diferentes estilos y duraciones, para que puedas elegir según tu energía y experimentar con distintas propuestas y profesoras.

Trabajar con los chakras superiores nos conecta con dimensiones más sutiles del ser.

Empezamos con Anahata, el chakra del corazón, ya que es la puerta a los chakras superiores y más espirituales, este chakra abre el espacio del amor incondicional, la compasión, la ternura, la gratitud y la aceptación profunda de la vida tal como es.

Vishuddha, el chakra de la garganta, te invita a expresarte con autenticidad, a hablar tu verdad, a limpiar tu comunicación y conectar con el poder de tu voz interior.

Ajna, el chakra del entrecejo, abre el acceso a la intuición, la visión interna, la claridad mental y la sabiduría más allá de la lógica.

Y Sahasrara, el chakra de la corona, nos eleva hacia la conciencia plena, la conexión espiritual, la unidad con el todo y la experiencia de lo sagrado en lo cotidiano.

Estas clases son una invitación a habitar tu energía más sutil, abrirte a lo invisible y dejar que tu práctica te revele partes de ti que quizás aún no conoces.

✨ Que disfrutes cada instante. Recuerda escucharte, no forzar, y confiar en tu ritmo.

P.D. Anota tus dudas, intuiciones o experiencias para compartirlas en nuestras tutorías privadas.

Yoga fluido para el chakra corazón, abrir pecho, hombros (30 min)

Clase dinámica para adelgazar y fortalecer, y activación del 4º chakra, a través de este chakra fluyen nuestras emociones y se cultiva nuestra compasión.

Clase de Yoga para flexibilidad, equilibrios, invertidas y tonificar (45 min)

Yoga para todo el cuerpo, asentando los pensamientos de la mente, fluyendo y sincronizando todo con nuestra respiración.

Clase de Yoga Vinyasa flow "Abriendo el corazón" (1h)

En la clase de hoy de vinyasa flow nos enfocamos en abrir sobre todo la zona de nuestro pecho, trabajando de manera progresiva esa apertura.

Clase de Vinyasa Yoga 5º Chakra Vishuddha (1h)

Estará en equilibrio cuando tengamos buena capacidad de expresar todo lo que sentimos, en cambio estará en desequilibrio cuando nos callemos cosas que quisiéramos decir.

Clase de Hatha Yoga Quinto Chakra Vishuddha (1 h)

Se activa con asanas de extensión de garganta, cierre de garganta, y asanas en las que la barbilla está en el suelo, también se activa cantando, gritando, cantando mantras etc…

Clase online de Yoga Vinyasa para el 6º chakra Ajna (1h)

Clase de vinyasa yoga enfocada en el equilibrio, la quietud y la concentración

Clase de Hatha Yoga Sexto Chakra Ajna (1h)

Este chakra nos permite ver lo que no es visible a nuestro ojos físicos, se activa con meditación, prestando atención a nuestros sueños, con asanas de yoga que tenemos la frente en el suelo o la cabeza hacia el suelo…

Clase online de Yoga Vinyasa para el 7º chakra Sahasrara (1h)

Este chakra, situado en la coronilla, y es el portal a la consciencia infinita, y su frase es «yo comprendo», se relaciona con más allá de la mente y de los sentidos físicos.

Clase de Hatha Yoga Séptimo Chakra Sahasrara (1h)

Este chakra es el más espiritual de todos, cuando está activo sentimos dicha y plenitud absoluta, y entramos en una nueva dimensión, en la que estamos por encima de los problemas terrenales, podemos sentir la iluminación espiritual…

Clase de Yoga especial para el 5º CHAKRA, VISHUDDHA CHAKRA (1h)

Si su energía está equilibrada serás honesta, apreciarás el arte, te expresarás con palabras amables, consideradas y sinceras. En cambio está bloqueado si intentas decir siempre la última palabra, o eres tímida.

Clase de Yoga Integral para el 6º CHAKRA, AJNA CHAKRA (1h)

Este Chakra es la puerta hacia nuestra espiritualidad, desde aquí desarrollas el sentido de la intuición para saber en qué dirección deseas ir.

Clase de Yoga Integral para el 7º CHAKRA, SAHASRARA CHAKRA (1h)

Este ultimo es el de la espiritualidad del ser, el chakra del conocimiento infinito, se dice que si todos los otros chakras están equilibrados, este también lo estará