Yoga online en casa y principiantes

Sesiones completas de Yoga Online

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Descripción
Clase de Hatha Yoga libera tu energía en 30 minutos🎇 30 minutos para  despertar, fortalecer y estirar todo tu cuerpo, liberando energía. Partimos de una postura base, la postura del travesaño o cerrojo, y a partir de…
Publicada hace 3 semanas
Clase de Vinyasa torsiones para movilizar la energía ⚡ Con esta clase liberaremos nuestra energía y haremos que nuestros Nadis o canales energéticos se desbloqueen. También, con las torsiones mejoramos nuestra circulación sanguínea y favorecemos…
Publicada hace 1 mes
Clase de Yoga Vinyasa flow Flota 🎈 En esta clase de vinyasa flow vamos a trabajar todo el cuerpo, despertando el cuerpo con movimientos lentos para ir adentrándonos en una práctica más vigorosa y energizante y algo retadora…
Publicada hace 3 meses
30 minutos de yoga fluido para el chakra corazón, abrir pecho, hombros 💚 Clase de estilo vinyasa para trabajar todo el cuerpo, pero poniendo enfoque en la apertura de nuestra cintura escapular, aliviar tensiones en la espalda y estirar. Cuando…
Publicada hace 4 meses
Clase de Vinyasa Espalda Sana 🤗 Clase de vinyasa yoga en la que profundizaremos en alargar, flexibilizar y fortalecer nuestra espalda. Llevaremos a cabo diferentes dinámicas activas para movilizarnos y para terminar haremos una meditación guiada en la que…
Publicada hace 5 meses
Clase de Hatha Yoga en 30 minutos para fortalecer y estirar en pared 🦋 Prepárate para esta clase de tan solo 30 minutos, vamos a dividir la clase en 3 partes: Primero vamos a realizar un ligero calentamiento, movilizando cuello…
Publicada hace 7 meses
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