Esta clase de tan solo 18 minutos está diseñada para estirar todo el cuerpo y para prevenir dolores.

Asanas de Yoga que harán que tu cuerpo recobre su movilidad, se fortalezca y se estire.

Esta clase es suave y para todos los niveles, aún así no fuerces y si no te sientes cómodo/a con alguna postura, simplemente no la hagas… ante todo escucha a tu cuerpo.