¡Aquí tienes tu Clase de Yoga de regalo!

Esta clase de tan solo 20 minutos está diseñada para hacerla por las mañanas, al mismo levantarte.

Estiramientos de Yoga que harán que tu cuerpo recobre su movilidad después de haber estado varias horas en posición horizontal.

Siéntate en el borde de la cama para empezar y a disfrutarla

Esta clase es suave y para todos los niveles, aún así no fuerces y si no te sientes cómodo/a con alguna postura, simplemente no la hagas… ante todo escucha a tu cuerpo.

 

¿Quieres que te ayudemos a ser constante en tu práctica de Yoga?

Hemos diseñado un Método  exclusivo de Seguimiento en Tuyogui, descúbrelo 

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