¡Aquí tienes tu Clase de Yoga de regalo!

Bienvenida/a a esta clase de Yoga con Saludos al Sol con variantes.

Realizaremos un calentamiento previo, y después varias vueltas al Saludo al Sol o Surya Namaskar.

La primera vuelta (con cada pierna) será del Saludo al Sol clásico, despacio, para aprenderlo… en las siguientes vueltas, añadiremos variantes de asanas para hacerlo más completo.

No fuerces, y si es demasiado intenso, repite la primera vuelta varias veces, y poco a poco ve añadiendo las siguientes vueltas.

¡Que la disfrutes!

Más clases en www.tuyogui.es

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