En esta sesión activaremos nuestro centro de energía y poder personal, Manipura Chakra💛, nuestros abdominales.

Este chakra, que se sitúa dos dedos por encima del abdomen, se relaciona con nuestra fuerza de voluntad y capacidad para hacer las cosas, con nuestro poder personal, autoestima y compromiso.

Se activa con asanas en las que activamos nuestros abdominales, nuestro centro, así es que en esta ocasión nos centraremos en esta zona del cuerpo.

Terminaremos con una meditación para el Chakra Manipura.

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