Plan clases espalda

Bienvenida a tu calendario personalizado de clases de yoga Estas clases están seleccionadas y enfocadas a cuidar de tu espalda, con clases de varios estilos y profesoras, encontrarás clases de diferentes intensidades, aunque siempre iremos poco a poco, también lograrás ir fortaleciendo y aumentando tu flexibilidad. En todas las clases de 1 hora encontrarás relajación […]

Plan de clases de Yoga dinámicas

Bienvenida a tu nuevo plan de clases Este es un plan enfocado a clases algo más retadoras y dinámicas que sin duda te activarán, vas a encontrar equilibrios, posturas para fortalecer y tonificar, de varios estilos. Trabajarás todo el cuerpo, e irás avanzando en tu práctica, ten paciencia y verás como todo llega. ¡Adelante! Que […]

Plan clases suaves estiramientos

Bienvenida a tu selección de clases He seleccionado para ti clases de yoga de varios estilos, enfocadas en que puedas estirar todo tu cuerpo de manera amable pero efectiva, en general son clases suaves, aún así, si en alguna clase hay algo que no puedes hacer, o es demasiado dinámica para ti, por supuesto no […]

Plan clases Taller Principiantes

Bienvenida a tu primer Plan de clases Vas a empezar por las clases del taller de principiantes. Son 6 clases prácticas y una de teoría, para que tu práctica de yoga sea progresiva y segura, empezamos desde 0 y vamos aumentando en intensidad y duración. El taller tiene todas las instrucciones necesarias para aprender las […]