Clases de Yoga en Directo
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Próxima clase 17 septiembre 2026, emitimos en:
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17 septiembre 2026
Yoga en directo con Mayte – martes y jueves a las 19:30h
Clases de yoga grupales en directo de 1 hora. Clase de Yoga Fusión por videollamada, a través de Google Meet. Fuerza + Yoga + Relajación, para estirar, fortalecer y conectar contigo, todo lo que necesitas antes de empezar con el resto del día. Clases completas, grupales e interactivas en vivo, prepara tu esterilla y pon […] ...
19:30 - 20:30
22 septiembre 2026
Yoga en directo con Mayte – martes y jueves a las 19:30h
Clases de yoga grupales en directo de 1 hora. Clase de Yoga Fusión por videollamada, a través de Google Meet. Fuerza + Yoga + Relajación, para estirar, fortalecer y conectar contigo, todo lo que necesitas antes de empezar con el resto del día. Clases completas, grupales e interactivas en vivo, prepara tu esterilla y pon […] ...
19:30 - 20:30
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 | Clase de Yoga fuerza tren superior-11-9-26 (45 min) Clase de Yoga fuerza tren superior del 7-9-26 de 45 minutos.
Una clase de yoga y fuerza con banda elástica enfocada en brazos, hombros, pecho, espalda y core para mejorar la fuerza y la estabilidad del tren superior.
Combinaremos asanas de yoga con ejercicios específicos para activar la musculatura, mejorar la postura y ganar control corporal.
Una práctica… |
 | Clase de flow Yoga posturas de suelo-9-9-26 (45 min) Clase de flow Yoga posturas de suelo del 7-9-26 de 45 minutos.
Una práctica de yoga en el suelo en directo que parte de la postura de Esfinge para trabajar la movilidad de la columna, abrir el pecho y liberar tensión de espalda y hombros.
Una secuencia fluida que combina estiramientos y asanas para mejorar la flexibilidad… |
 | Clase de Yoga y fuerza en directo – animal flow y equilibrios -7-9-26 (37 min) Clase de Yoga y fuerza en directo con animal flow y equilibrios del 7-9-26 de 37 minutos.
Una práctica dinámica de Animal Flow y equilibrios para despertar la movilidad, la coordinación y la fuerza de todo el cuerpo.
Exploraremos movimientos inspirados en los animales, transiciones y posturas de equilibrio que desafían la estabilidad y la concentración.
Una sesión… |
 | Clase de Yoga y fuerza en directo – silla y banda para glúteos -4-9-26 (40 min) Clase de Yoga y fuerza en directo con silla y banda para glúteos del 1-9-26 de 39 minutos.
Una clase que combina fuerza y yoga utilizando silla y banda elástica para trabajar especialmente glúteos, piernas y musculatura estabilizadora.
Y a través de estiramientos y posturas de yoga, crearemos espacio en el cuerpo, liberando rigidez y favoreciendo una… |
 | Clase de Yoga y fuerza en directo – isométricos core -2-09-26 (39 min) Clase de Yoga y fuerza en directo con isométricos para el core del 2-9-26 de 39 minutos.
Una práctica centrada en el fortalecimiento del core mediante ejercicios isométricos, en los que mantendremos diferentes posiciones para activar profundamente la musculatura abdominal.
Equilibramos el chakra manipura, el que se encarga de la fuerza de voluntad y el poder personal.
Trabajaremos… |
 | Clase de Yoga y fuerza en directo – todo el cuerpo en silla -31-8-26 (34 min) Clase de Yoga y fuerza en directo para todo el cuerpo en silla del 31-8-26 de 34 minutos.
Una clase de yoga y fuerza con silla en la que trabajaremos todo el cuerpo de forma accesible y dinámica.
Utilizaremos la silla como apoyo y herramienta para fortalecer piernas, brazos, abdomen y espalda, mejorar el equilibrio y ganar… |
 | Clase de Yoga y fuerza en directo – hipopresivos -24-8-26 (36 min) Clase de Yoga y fuerza en directo con hipopresivos del 24-8-26 de 36 min
Una práctica que combina ejercicios hipopresivos y yoga para fortalecer la zona abdominal y el suelo pélvico, mejorar la postura y favorecer una mayor conciencia corporal.
Trabajaremos la respiración, la activación profunda y diferentes posturas de yoga para sentir el cuerpo más firme… |
 | Clase de Yoga y fuerza en directo – brazos -24-8-26 (38 min) Clase de Yoga y fuerza en directo en brazos y espalda del 24-8-26 de 38 min
En esta sesión en directo nos reunimos para fortalecer brazos y espalda con la ayuda de una banda elástica o de unas mancuernas.
Seguimos con una sesión de yoga para abrir cintura escapular, mejorar la postura corporal y estirar brazos y… |
17 septiembre
19:30 - 20:30
Yoga en directo con Mayte – martes y jueves a las 19:30h
22 septiembre
19:30 - 20:30
Yoga en directo con Mayte – martes y jueves a las 19:30h
24 septiembre
19:30 - 20:30
Yoga en directo con Mayte – martes y jueves a las 19:30h
29 septiembre
19:30 - 20:30
Yoga en directo con Mayte – martes y jueves a las 19:30h
01 octubre
19:30 - 20:30
Yoga en directo con Mayte – martes y jueves a las 19:30h
06 octubre
19:30 - 20:30
Yoga en directo con Mayte – martes y jueves a las 19:30h
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