Clases de Yoga en Directo
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Yoga en directo con Mayte (jueves 19:00h)
Clase de Yoga clásico por videollamada, a través de Google Meet (no necesitas instalarte nada) Clases completas, grupales e interactivas en vivo, prepara tu esterilla y pon tu cámara para que pueda verte, si puede ser de cuerpo entero. Yoga para estirar y fortalecer el cuerpo y conectar con tu mente, y relajación final, para […] ...
Yoga en directo con Mayte (martes 19:00h)
Clase de Yoga clásico por videollamada, a través de Google Meet (no necesitas instalarte nada) Clases completas, grupales e interactivas en vivo, prepara tu esterilla y pon tu cámara para que pueda verte, si puede ser de cuerpo entero. Yoga para estirar y fortalecer el cuerpo y conectar con tu mente, y relajación final, para […] ...
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Clase de yoga en directo del 7-5-26 Clase de Yoga en directo del 7-5-26.
Clase en directo de hatha yoga completa para todo el cuerpo, fortalecer abdominales y brazos.
Una clase de Hatha Yoga para volver a sentir tu cuerpo ligero, fuerte y en calma: liberar tensión de espalda y cuello, despertar la energía, mejorar la movilidad, tonificar sin machacarte y regalarte un momento… Clase grabada | |
Clase de yoga en directo del 5-5-26 Clase de Yoga en directo del 5-5-26.
Clase en directo de YOGA EN SILLA, para trabajar todo el cuerpo usando la silla como elemento de ayuda para hacer las posturas, como base y como empuje.
La silla nos ayuda a alinear el cuerpo y experimentarlas desde otros ángulos, apta para todos los niveles y necesidades.
Necesitarás una silla… Clase grabada | |
Clase de yoga en directo del 30-4-26 Clase de Yoga en directo del 30-4-26.
Clase en directo de ANIMAL FLOW SUAVE + YOGA CLÁSICO, en esta ocasión vamos a movernos de forma diferente, mezclamos dos disciplinas para fortalecer y aumentar la movilidad.
Clase energética y potente, para fortalecer piernas y brazos, en realidad todo el cuerpo, perfecta para mejorar la movilidad del cuerpo con… Clase grabada | |
Clase de yoga en directo del 27-4-26 Clase de Yoga en directo del 27-4-26.
Clase en directo de vinyasa yoga para FORTALECER PIERNAS, una clase dinámica con posturas para fortalecer piernas, con asanas de pie y equilibrios.
Iremos repitiendo una misma secuencia de posturas, las primeras vueltas lento, para aprendernos las posturas, y cada vez más rápido para darle la velocidad de una clase… Clase grabada | |
Clase de yoga en directo del 23-4-26 Clase de Yoga en directo del 23-4-26.
Clase en directo para celebrar la energía de la primavera, con APERTURAS DE PECHO, para mejorar la postura corporal, movilizar cintura escapular y descargar los hombros tensos y contraídos.
Con un ejercicio de escritura y meditación, necesitarás papel y boli.
1 hora de yoga en directo, espero que te encante.
Y si… Clase grabada | |
Clase de yoga en directo del 21-4-26 Clase de Yoga en directo del 21-4-26.
Clase en directo DE YIN YOGA PARA ESTIRAR CADENAS MIOFASCIALES POSTERIORES
Nos centramos es estirar parte posterior del cuerpo, con flexiones hacia delante, torsiones y laterales.
Estiramos de manera profunda, pero suave espalda (lumbares), glúteos, cadera, isquiotibiales, corvas y gemelos
Para la práctica de yin yoga necesitarás cojines, mantas, bloques y un… Clase grabada | |
Clase de yoga en directo del 16-4-26 Clase de Yoga en directo del 16-4-26.
Clase en directo con estiramientos profundos de hatha yoga para todo el cuerpo, en esta clase mantenemos las posturas de estiramientos durante más tiempo del que solemos mantenerlas, para que el estiramiento sea más profundo.
Para todo el cuerpo, todos los niveles, podrías necesitar dos ladrillos o bloques de yoga.
1… Clase grabada | |
Masterclass de imagen personal, «tu armario, tu ruta hacia tu bienestar» En esta ocasión Carmen Santos colabora con Tuyogui en esta masterclass de imagen personal llamada "Tu armario, tu ruta hacia tu bienestar"
Carmen Santos es formadora y asesora de imagen personal y estilo especializada en mujeres de +40 años, y en esta charla nos habla de la imagen personal como camino hacia aumentar nuestra autoestima y… Clase grabada |
Yoga en directo con Mayte (jueves 19:00h)
Organizador
-
Mayte Pérez
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Correo electrónico
clases@tuyogui.es
Clase de Yoga clásico por videollamada, a través de Google Meet (no necesitas instalarte nada)
Clases completas, grupales e interactivas en vivo, prepara tu esterilla y pon tu cámara para que pueda verte, si puede ser de cuerpo entero.
Yoga para estirar y fortalecer el cuerpo y conectar con tu mente, y relajación final, para sentirnos renovados.
Accede a mi canal. En mis clases de Yoga encontrarás mi método progresivo y equilibrado, siempre empezaremos poco a poco, añadiendo intensidad a lo largo de la clase, para despertar la energía de nuestro cuerpo, llegaremos al pico de intensidad, y después iremos bajando, hasta terminar la sesión con una relajación, a cada clase le pondremos una intención
Clases aptas para todos los niveles (realiza las variaciones que indico y no fuerces)
¡Ven a descubrir lo que el Yoga puede hacer por ti!
Yoga en directo con Mayte (martes 19:00h)
Organizador
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Mayte Pérez
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Correo electrónico
clases@tuyogui.es
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Yoga para estirar y fortalecer el cuerpo y conectar con tu mente, y relajación final, para sentirnos renovados.
Accede a mi canal. En mis clases de Yoga encontrarás mi método progresivo y equilibrado, siempre empezaremos poco a poco, añadiendo intensidad a lo largo de la clase, para despertar la energía de nuestro cuerpo, llegaremos al pico de intensidad, y después iremos bajando, hasta terminar la sesión con una relajación, a cada clase le pondremos una intención
Clases aptas para todos los niveles (realiza las variaciones que indico y no fuerces)
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Mayte Pérez
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Accede a mi canal. En mis clases de Yoga encontrarás mi método progresivo y equilibrado, siempre empezaremos poco a poco, añadiendo intensidad a lo largo de la clase, para despertar la energía de nuestro cuerpo, llegaremos al pico de intensidad, y después iremos bajando, hasta terminar la sesión con una relajación, a cada clase le pondremos una intención
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- 28Yoga en directo con Mayte (martes 19:00h)19:00 - 21:50
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- 30Yoga en directo con Mayte (jueves 19:00h)19:00 - 19:50
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- 5Yoga en directo con Mayte (martes 19:00h)19:00 - 21:50
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- 7Yoga en directo con Mayte (jueves 19:00h)19:00 - 19:50
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- 12Yoga en directo con Mayte (martes 19:00h)19:00 - 21:50
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- 14Yoga en directo con Mayte (jueves 19:00h)19:00 - 19:50
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- 19Yoga en directo con Mayte (martes 19:00h)19:00 - 21:50
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- 21Yoga en directo con Mayte (jueves 19:00h)19:00 - 19:50
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- 26Yoga en directo con Mayte (martes 19:00h)19:00 - 21:50
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- 28Yoga en directo con Mayte (jueves 19:00h)19:00 - 19:50
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