Bienvenida a tu Plan de clases de Yoga de Tuyogui.

En este Plan de Clases encontrarás clases en las que realizamos posturas estando de pie, entre otras.

Es difícil hacer un plan con solo posturas de pie, ya que de una manera u otra siempre vamos al suelo en una clase de Yoga, así es que encontrarás un poco de todo, así es que usa el sentido común, y si ves algo que no puedes hacer, ¡NO lo hagas!😊no fuerces.

En estas clases harás posturas y secuencias para todo el cuerpo, abdomen, piernas, espalda, torsiones, equilibrios, sin usar las manos, etc.

La idea es que repitas las clases, que las hagas al menos 2 veces cada una (sabes que tienes el acceso abierto 48h).

¡Adelante! Que disfrutes de tus clases y recuerda no forzar!

P.D.  Apunta tus  dudas para cuando hagamos tutorías privadas.