Hola, en la clase del día 2 hablamos de los mudras, los gestos que se hacen con las manos, y hacemos una sesión de Hatha yoga muy completa, anímate a hacerla! Te invito a comentar y a compartir mi web con todo el mundo, para que haya más gente practicando yogaRecuerda suscribirte para estar informado de clases nuevas.

Clase del 1 de abril, te explico qué es la respiración Ujjayi, para que empecemos a hacerla en las clases

Clase del 31 de marzo, terminamos el mes con energía y buen humor gracias al yoga…a que sí?Te animo a practicar esta clase conmigo…

Empezamos la semana con esta práctica de yoga, me acompañas? suscríbete y te avisaré cuando sean las clases en directo, para que estemos todos juntos, en diferentes lugares del mundo, practicando yoga a la vez

El día 27-3 hicimos esta clase con posturas de pie para llenarnos de energía y vitalidad, con su sesión de relajación final …si quieres practicar yoga conmigo, adelante, te espero en la esterilla.