-
@deltoya83
Hola Rocío, ¿Qué tal?Aquí te mando tu lista de clases para septiembre 🎉
Tienes clases de todo un poco, todas guiadas por mi, tienes clases para la espalda, para aumentar la flexibilidad, relajantes, para la felicidad, tienes del saludo a la luna (que nos faltó por hacer en Yeste) etc…
Todas las clases las he seleccionado para ti, según tus necesidades del formulario y después de hablar contigo en nuestra primera reunión… Ve haciéndolas y me vas comentando qué tal.
Eso sí, necesito que te comprometas y que procures hacer las clases a tiempo, en los días y horas que tú misma seleccionaste, que no se te amontonen , si no practicas yoga, el Seguimiento no tendrá sentido y pensarás que no funciona el Método, evidentemente, si no te involucras, no funcionará.
Y recuerda que puedes repetirlas, que tienes el acceso abierto 48 h desde la aportación, y que si quieres, puedes hacer más clases, a parte de las que te sugiero.
Para crear un hábito nuevo hay que ser constante y disciplinada, así es que ánimo futura Yogui 💖
Cuando realices tus clases, apúntate las dudas para poder resolverlas conmigo cuando tengamos nuestra próxima reunión en 15 días.
Namaste🙏
Extensiones Nuevo-
-
Hola @deltoya83
Si, esto es para que te lo vayas leyendo poco a poco😊
Ya te he recargado las 3 clases de bienvenida en tu cuenta🎉
Éstas clases de regalo quiere decir que te recargamos tu cuenta con 3 clases más, para que las hagas del tipo que quieras, pero las elijes tu, no es que haya 3 clases preparadas de bienvenida… Así es que nada, a seguir disfrutando de tus clases.-
Hola Mayte! Muchas gracias por la recarga! Anoche ya hice la primera de mi planning y muy bien; esta semana es que voy un poco a destiempo y voy haciéndolas cuándo puedo. Gracias por todo y un abrazo 😘
-
-
-
Mayte Pérez
Instructora de hatha yoga y meditación
Hola, soy Mayte Pérez, instructora de Hatha yoga y meditación.
Descubrí el yoga muy jovencita, con 16 años... y desde el primer momento me encantó, a partir de ahí, lo he ido practicando, unas veces más continuo, otras veces menos, con diferentes profesores, diferentes estilos...experimentando...
Hasta que finalmente, se convirtió en algo que me ayudaba tanto, que decidí formarme como instructora, para poder compartir los beneficios que aporta el yoga con los demás.
Mis clases son de hatha yoga, el yoga clásico, en las que combino algunas secuencias algo mas dinámicas, con asanas(posturas) que mantenemos varias respiraciones... Es un Yoga real, para la gente🥰, sin complicaciones, sin filigranas, con indicaciones claras y sencillas, doy variantes para todos los niveles, usamos soportes para hacer las posturas mas respetuosas con el cuerpo... durante la clase avanzamos gradualmente en intensidad, cada clase tiene una intención y siempre las terminamos con una relajación.
El Yoga me ha hecho vivir más en calma, más consciente, y me ha ayudado a tener más control de mi cuerpo y de mi mente... ha mejorado mi forma física y postura corporal, y quiero que tu también te beneficies de todo lo bueno que te aporta el Yoga🤗
El Yoga es para todos, empieza poco a poco, y verás como todo llega.
Namaste.
@mayte Hola Mayte! muchas gracias por lo que me has enviado, acabo de verlo pero lo leeré más tranquilamenteó esta tarde para empaparme de todo; ahora voy ha hacer una clase que esta mañana no he encontrado el momento pero he intentado entrar a lo de las 3 clases de bienvenida para aprovechar y hacer las 3 del principio del planning y no me aparece nada al pinchar. Me podrías decir cómo tengo que hacerlo please? Muchas gracias y un abrazooo!