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@cgassogarcia
Hola Cassandra ¿Qué tal estás?
Aquí te mando por fin tu lista de clases para septiembre 🎉🎉🎉Para empezar, he puesto como si el martes hubieras hecho la 4ª clase del taller, y ya continuas el taller hasta terminarlo, a partir de ahí, vas a ir descubriendo nuestras profesoras y sus estilos, tienes clases para la espalda, para aumentar la flexibilidad, para las personas que trabajan/estudian sentadas, relajantes, para el 3er chakra (el de la fuerza de voluntad y superación personal), dinámicas etc… va haciéndolas y me vas contando.
Todas las clases las he seleccionado para ti, según tus necesidades del formulario y después de hablar contigo… ya me vas contando qué tal
Eso sí, necesito que te comprometas y que procures hacer las clases a tiempo, en los días y horas que tú misma seleccionaste, que no se te amontonen , si no practicas yoga, el Seguimiento no tendrá sentido y pensarás que el Método no funciona, evidentemente, si no te involucras, no funcionará.
Para crear un hábito nuevo hay que ser constante y disciplinada, así es que ánimo querida Yogui 💖
Cuando realices tus clases, apúntate las dudas para poder resolverlas conmigo cuando tengamos nuestra próxima reunión en 15 días.
Y enhorabuena otra vez por tu nuevo trabajo😊
Namaste
Mayte Pérez
Instructora de hatha yoga y meditación
Hola, soy Mayte Pérez, instructora de Hatha yoga y meditación.
Descubrí el yoga muy jovencita, con 16 años... y desde el primer momento me encantó, a partir de ahí, lo he ido practicando, unas veces más continuo, otras veces menos, con diferentes profesores, diferentes estilos...experimentando...
Hasta que finalmente, se convirtió en algo que me ayudaba tanto, que decidí formarme como instructora, para poder compartir los beneficios que aporta el yoga con los demás.
Mis clases son de hatha yoga, el yoga clásico, en las que combino algunas secuencias algo mas dinámicas, con asanas(posturas) que mantenemos varias respiraciones... Es un Yoga real, para la gente🥰, sin complicaciones, sin filigranas, con indicaciones claras y sencillas, doy variantes para todos los niveles, usamos soportes para hacer las posturas mas respetuosas con el cuerpo... durante la clase avanzamos gradualmente en intensidad, cada clase tiene una intención y siempre las terminamos con una relajación.
El Yoga me ha hecho vivir más en calma, más consciente, y me ha ayudado a tener más control de mi cuerpo y de mi mente... ha mejorado mi forma física y postura corporal, y quiero que tu también te beneficies de todo lo bueno que te aporta el Yoga🤗
El Yoga es para todos, empieza poco a poco, y verás como todo llega.
Namaste.
