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Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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Bienvenida a esta clase de Yoga en Directo en la Plataforma Tuyogui.
En esta clase de Yoga en directo hicimos una clase para DESINTOXICAR, y mejorar la DIGESTION Y CIRCULACIÓN, con torsiones e inversiones.
Terminamos con una meditación con afirmaciones positivas.
Espero que… | ||
Evento de Yoga en Directo Online con clase de yoga, meditación y ritual.
En esta clase del 22 de junio celebramos y honramos el solsticio de verano y el día internacional el yoga.
Con una clase de yoga para activar nuestro sol… | ||
Clase de yoga en Directo para FUERZA, FLEXIBILIDAD Y QUIETUD.
Mantendremos las posturas 5 respiraciones, otras veces fluiremos entre secuencias y repeticiones.
Practicaremos Sama Vritti Pranayama, respiración cuadrada.
Y meditación de un paisaje cambiante para flexibilizar la mente.
Y si esta Clase de Yoga… | ||
Clase de yoga en Directo para LA LUNA LLENA.
Hacemos el saludo a la luna, Chandra Namaskar en una clase suave y para todos los niveles.
Época de cerrar ciclos, y de ir hacia dentro para honrar nuestros ciclos.
Y meditación para la… | ||
Clase de yoga en Directo para el 3er Chakra Manipura.
En esta clase afianzaremos nuestra fuerza de voluntad a través de torsiones y trabajo de abdominales.
La meditación será una rotación de la consciencia a través del cuerpo.
Y si esta Clase de… | ||
Clase de yoga en Directo ¿Qué es lo que llevas dentro?, abrazar tus luces y tus sombras.
Todo lo que llevamos dentro —nuestra alegría, nuestras heridas, nuestros miedos, nuestros deseos, incluso nuestras partes que no nos gustan tanto— se refleja fuera… | ||
Clase de yoga en Directo con EXTENSIONES LATERALES
Las extensiones laterales abren costados, suavizan la caja torácica y liberan la respiración.
Tienen un movimiento sutil y expansivo que conecta de forma muy poderosa con lo emocional y lo energético.
Las extensiones laterales nos… | ||
Clase de yoga en Directo PARA SOLTAR, DEJAR IR Y FLUIR CON LA VIDA.
Esta clase suave de yoga, con posturas restaurativas y otras de hatha yoga, trabajarán abriendo tu pecho, abriendo tu cintura escapular para activar Anahata chakra.
A lo largo… | ||
Clase de yoga en Directo PARA LA ESPALDA de 45 minutos.
Una clase suave de estiramientos, para deshacer las molestias y sentir tu espalda mejor y más suelta.
Necesitarás un cinturón.
Y si esta Clase de Yoga en directo te gusta, prueba a… | ||
Clase en Directo de Yoga en la que empezamos con un escaneo corporal para ver cómo se encuentra tu cuerpo.
Seguimos con un calentamiento y con una práctica de asanas fluida, de estiramientos y de fuerza.
Terminamos con una meditación para la… |
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