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Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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En esta ocasión Carmen Santos colabora con Tuyogui en esta masterclass de imagen personal llamada "Tu armario, tu ruta hacia tu bienestar"
Carmen Santos es formadora y asesora de imagen personal y estilo especializada en mujeres de +40 años, y en… | ||
Clase de Yoga en directo del 14-4-26.
Clase en directo de hatha yoga para todo el cuerpo, con pranayama Anuloma Viloma mental, sin usar las manos para tapar las fosas nasales, más profundo, meditativo y energético (más que físico), y con… | ||
Clase de Yoga en directo del 26-3-26. En esta clase de hatha yoga flow vamos a encontrar ritmo y fluidez, pero dándonos tiempo para asimilar la experiencia de cada postura.
Con la práctica de yoga trabajamos también nuestro crecimiento personal, porque… | ||
Clase de Yoga en directo del 24-3-26 en esta clase vamos a mejorar la movilidad, flexibilidad y fuerza, con un trabajo de asanas para todo el cuerpo, todo en uno.
Trabajamos también con la responsabilidad emocional, para hacernos responsables de nuestras… | ||
Clase de Yoga en directo del 19-3-26 fluyendo desde la postura de Malasana, para el trabajo de apertura de caderas y soltar el control.
Clase de apertura de caderas enfocada en soltar la tensión física y también la necesidad de controlarlo… | ||
Clase de Yoga en directo del 12-3-26
Clase de YIN YOGA PARA ESTIRAR CADENAS MUSCULARES POSTERIORES.
Estiramos suavemente de dentro a fuera, dándole tiempo suficiente a cada estiramiento para que sea realmente efectivo, para estirar gemelos, isquiotibiales, glúteos, espalda, costados, brazos...
El yin… | ||
Clase de Yoga en directo del 10-3-26
Clase de YOGA SUAVE en directo para LA ESPALDA.
1 hora de yoga en directo, clase completa para estirar, soltar tensiones y deshacerte de las molestias del día a día.
Meditación final para volver a tu… | ||
Clase de Yoga en directo del 3-3-26
Clase de YOGA en directo para todo el cuerpo de menos a más, empezamos a un ritmo lento y progresivamente vamos subiendo el ritmo y dificultad para llenarnos de energía.
1 hora de yoga en… | ||
Clase de Yoga en directo del 24-2-26
Clase de YOGA en directo para todo el cuerpo con transiciones fluidas.
1 hora de yoga en directo, clase completa para todo el cuerpo, movilizar, estirar, equilibrios y fortalecer.
Meditación para el buen humor
Y si esa… | ||
Clase de Yoga en directo del 24-2-26
Clase de YOGA en directo para el 3er Chakra Manipura, para trabajar nuestro poder personal y empoderamiento.
Clase para activar abdominales y faja lumbar con asanas de yoga e hipopresivos, 1 hora de yoga en… |
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