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Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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Clase de yoga en Directo para el 3er Chakra Manipura.
En esta clase afianzaremos nuestra fuerza de voluntad a través de torsiones y trabajo de abdominales.
La meditación será una rotación de la consciencia a través del cuerpo.
Y si esta Clase de… Publicada hace 5 días | ||
Clase de yoga en Directo ¿Qué es lo que llevas dentro?, abrazar tus luces y tus sombras.
Todo lo que llevamos dentro —nuestra alegría, nuestras heridas, nuestros miedos, nuestros deseos, incluso nuestras partes que no nos gustan tanto— se refleja fuera… Publicada hace 2 semanas | ||
Clase de yoga en Directo con EXTENSIONES LATERALES
Las extensiones laterales abren costados, suavizan la caja torácica y liberan la respiración.
Tienen un movimiento sutil y expansivo que conecta de forma muy poderosa con lo emocional y lo energético.
Las extensiones laterales nos… Publicada hace 3 semanas | ||
Clase de yoga en Directo PARA SOLTAR, DEJAR IR Y FLUIR CON LA VIDA.
Esta clase suave de yoga, con posturas restaurativas y otras de hatha yoga, trabajarán abriendo tu pecho, abriendo tu cintura escapular para activar Anahata chakra.
A lo largo… Publicada hace 3 semanas | ||
Clase de yoga en Directo PARA LA ESPALDA de 45 minutos.
Una clase suave de estiramientos, para deshacer las molestias y sentir tu espalda mejor y más suelta.
Necesitarás un cinturón.
Y si esta Clase de Yoga en directo te gusta, prueba a… Publicada hace 3 semanas | ||
Clase en Directo de Yoga en la que empezamos con un escaneo corporal para ver cómo se encuentra tu cuerpo.
Seguimos con un calentamiento y con una práctica de asanas fluida, de estiramientos y de fuerza.
Terminamos con una meditación para la… Publicada hace 4 semanas | ||
Clase en Directo de Yoga PARA TODO EL CUERPO, fluiremos entre posturas de equilibrio, de apertura de caderas, y de pecho.
Terminamos con una meditación para la aceptación y el amor propio
Y si esta Clase de Yoga en directo te gusta… Publicada hace 1 mes | ||
Clase en Directo de Yoga PARA TODO EL CUERPO, para volver a nuestro centro.
TRABAJANDO NUESTROS ABDOMINALES, nuestro 3er chakra Manipura.
Terminamos con una meditación para volver a nuestro centro y enraizarnos en el momento presente.
Y si esta Clase de Yoga en… Publicada hace 1 mes | ||
Clase en Directo de Yoga PARA TODO EL CUERPO, con ESTIRAMIENTOS SUAVES
Clase suave y amable para el cuerpo basada en estiramientos de todas las cadenas musculares.
Relajación para la calma interior.
Y si esta Clase de Yoga en directo te gusta, prueba… Publicada hace 1 mes | ||
Clase en Directo de YOGA SUAVE para TODO EL CUERPO.
Clase suavecita para todo el cuerpo, necesitarás un cinturón.
Terminamos con una meditación PARA LA DISOCIACIÓN DEL CUERPO, relajación profunda.
Y si esta Clase de Yoga en directo te gusta, prueba a combinarla… Publicada hace 2 meses |
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