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@nairamlb
Hola Marian, ¿Qué tal estás?Aquí te comparto tu lista de clases para tu segundo mes de seguimiento, diciembre.
Ya llevas un mes practicando yoga😍, espero que hayas podido ir haciendo las clases… a estas alturas, tu cuerpo debería de estar notando la mejoría, y un aumento en la flexibilidad y estado físico y mental general.…Leer más
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@ssandriuska
Hola Sandra, ¿Qué tal estás?Aquí te comparto tu lista de clases para tu segundo mes de seguimiento, diciembre.
Ya llevas un mes practicando yoga😍, espero que hayas podido ir haciendo las clases… a estas alturas, tu cuerpo debería de estar notando la mejoría, y un aumento en la flexibilidad y estado físico y mental general.…Leer más
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@irene_adalia80
Hola Irene, ¿Qué tal estás?Aquí te comparto tu lista de clases para tu segundo mes de seguimiento, diciembre.
Ya llevas un mes practicando yoga😍, espero que hayas podido ir haciendo las clases… a estas alturas, tu cuerpo debería de estar notando la mejoría, y un aumento en la flexibilidad y estado físico y mental general.…Leer más
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@isvania-2013
Hola Isvania, ¿Qué tal estás?Aquí te comparto tu lista de clases para tu tercer mes de seguimiento, diciembre.
Este mes tienes clases suaves y relajantes, sobre todo mías, de hatha y yin yoga, para que retomes poco a poco tu prácticas, y a final de mes serán un poco más dinámicas, cuando termines con este calendar…Leer más
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@mjnicolasperea
“La motivación es lo que te pone en marcha, y el hábito es lo que hace que sigas”Hola María José
Aquí te adjunto el enlace a un documento que hemos creado, con consejos, herramientas, ejercicios y datos muy útiles, que te ayudarán a crear una rutina, ponlos en práctica 💖
Ya sabes, que tienes que poner de tu parte para…Leer más
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