Sesiones completas de Yoga Online
Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
|---|---|---|
En esta clase vamos a adentrarnos en las posturas madre de Yoga con la Serie Rishikesh
Esta serie recibe su nombre de la región de India donde se originó, haremos la serie con 11 posturas, cada postura compensa a… Publicada hace 3 años |
||
En esta clase el protagonista es El Saludo al Sol🌞
Vamos a hacer varias vueltas de este vinyasa, al que añadiremos variantes en cada vuelta, es por tanto una clase dinámica, y divertida, para acelerar el corazón… Publicada hace 3 años |
||
Con esta clase de Hatha Yoga, vas a trabajar todo el cuerpo.
Con secuencias en fluido para brazos, en la que fluiremos con la postura de la cobra, equilibrios, con la postura del rey de los bailarines, abdominales, con la… Publicada hace 3 años |
||
Si sueles tener problemas con tus digestiones, tránsito intestinal, acidez, pesadez de estómago...el Yoga puede ayudarte, ¡y mucho😉!
Ya que las asanas que realizamos ( en especial en esta clase 🤩) dan un masaje a los órganos internos, desintoxican… Publicada hace 3 años |
||
En esta clase completa, vamos a hacer asanas para fortalecer zona de lumbares.
Las molestias en esta zona pueden disminuir, si tenemos una espalda fuerte y sana, por lo tanto, practicar yoga, te puede ayudar a conseguir tener esta zona… Publicada hace 3 años |
||
En esta clase completa, ganaremos, gracias a la práctica de yoga fuerza y flexibilidad😎
Sincronizaremos nuestros movimientos con la respiración Ujjayi, también conocida como respiración victoriosa, te enseño a hacerla, para que puedas introducirla en… Publicada hace 3 años |