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Taller principiantes al Yoga : Clase de Teoría del Yoga (27 min)

Descripción

En esta primera clase del taller de principiantes al Yoga, vamos a hacer un recorrido rápido por la historia del Yoga, datos y curiosidades📕.

Comprender algunos aspectos de la teoría de Yoga, es imprescindible para entender las clases, y los conceptos de los que te hablo en ellas, así es que recomiendo que veas esta clase primero, y después pases a la “acción”😉

Con un lenguaje fácil y ameno, te voy a explicar brevemente algunos conceptos, para que aproveches al máximo el taller, y que seguramente despertarán tu curiosidad por el Yoga mas aún.

Hablaremos de:

Consejos básicos antes de tu primera clase de Yoga; Historia del Yoga; La respiración en el Yoga; Beneficios del Yoga; Tipos de Yoga

El cuerpo energético:

Los chakras, los mantras,  los mudras …

Relajación, meditación y visualización

Datos extra del Yoga que te harán no dejarlo

Así es que disfruta del taller de principiantes al Yoga, y de esta 1ª clase de teoría… de este resumen que te hago, de años de estudio sobre el Yoga 😊

Para ver la siguiente clase práctica pulsa aquí

 

 

 

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