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Taller Principiantes al Yoga: 2ª Clase Práctica (40 min)

Descripción

Bienvenidos a la 2ª clase práctica del taller para principiantes de Tuyogui.es.

En esta clase, vamos a hacer movimientos más complejos, y más asanas(posturas) de Yoga, como el famoso “perro boca abajo” entre otras posturas… recuerda sincronizar tu respiración, no cortarla, respirar de forma consciente, y no forzar.

Seguimos practicando mudras y pranayamas, y tratando de traer la mente al aquí y al ahora.

Prepara tu esterilla y adelante🥰

Para ver la 3ª clase práctica pulsa aquí

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