Descripción
Bienvenidas a este vídeo tutorial de asanas de yoga. Utkatasana, postura de la silla.
Postura de fuerza y estabilidad que activa piernas, glúteos y core mientras fortalece la espalda.
Estimula el chakra raíz (Muladhara) y el chakra del poder personal (Manipura), encendiendo la energía interna.
Ideal para cultivar determinación, equilibrio y presencia firme.
Y si este Video Tutorial de Asanas de Yoga – Utkatasana te gusta, puedes volver a ver el videotutorial de Trikonasana
Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.
Te guiamos a una práctica segura de Yoga Online, procura no forzar tu cuerpo y tener paciencia, tu práctica irá mejorando con el tiempo.
Clase completa guiada en español, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.
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