Descripción
Clase de Yoga en directo del 1-6-26.
La apertura de caderas en yoga ayuda a liberar tensiones acumuladas en esta zona del cuerpo, mejorando la movilidad y la sensación de ligereza al moverte.
Además, favorece una mejor postura y puede aliviar molestias en la zona lumbar al reducir compensaciones y rigidez.
A nivel emocional, la apertura de caderas da sensación de descarga, calma y mayor conexión con el propio cuerpo.
Clase de yoga apertura de caderas, necesitaremos dos ladrillos de yoga
1 hora en directo, espero que te encante.
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