Clase de Yoga en Directo del 12-11-24

Descripción

Clase en Directo de Yoga, en esta clase trabajamos sobre todo el cuerpo, empezamos con calentamientos puestas de pie,  saludo al sol y tabla de asanas para trabajar todo el cuerpo,  hacemos la meditación “las habitaciones de las emociones felices”

Estas son nuestras clases en directo que se quedan grabadas y puedes ver en diferido, son completas de 1 hora, grupales y corregimos posturas si fuera necesario en directo.

Siempre empezamos con un centramiento, para sacar de nuestra cabeza todos esos pensamientos, las prisas, respirar, centrarnos y prepararnos para recibir una clase de Yoga.

Siempre hacemos técnicas de respiración (pranayamas), y le damos una intención a la clase o Sankalpa.

Terminamos cantando el Mantra OM, y con dudas y preguntas si surgen.

Y si esta Clase de Yoga en directo te gusta, prueba esta otra clase de estiramientos en suelo de 13 minutos

Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.

Estas Clases en Directo que están Grabadas y puedes ver en diferido, permanecerán disponibles 30 días desde que se suben a la plataforma.

Clase completa guiada en español, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.

¿Te cuesta tener una rutina para practicar Yoga?⬇

Si quieres, y estás comprometido con iniciar una práctica regular, contacta conmigo y te ayudo con trucos y herramientas para conseguirlo, con un Método Exclusivo de Seguimiento Personalizado que hemos creado, escríbeme pinchando aquí  desde la zona de contacto de la web y te informamos sin compromiso

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Recuerda: Este mes ofrecemos 3 clases completas gratis para nuevos alumnos. Contáctanos si tienes alguna duda

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