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Clase de Hatha Yoga Cuarto Chakra Anahata, Coraz贸n 馃挌

Descripci贸n

Clase de Hatha Yoga Cuarto Chakra Anahata 馃挌 (v铆stete de verde馃槈)

Bienvenida/o a esta cuarta clase del ciclo de Hatha Yoga para activar los Chakras.

Esta vez, cuarto Chakra Anahata.

Este Chakra se encuentra en la zona del Coraz贸n, en el centro de nuestro pecho.

Se activa con asanas de apertura de pecho, apertura de hombros, rotaciones de hombros y extensiones de espalda馃槈…

Asanas para abrir y desbloquear, no fuerces y haz la variante que creas que est谩 a tu alcance.

Y si esta Clase de Hatha Yoga Cuarto Chakra Anahata 馃挌 te gusta, prueba esta otra clase de hatha Yoga manipura tercer chakra

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Resumen de la clase (2 minutos)


Informaci贸n adicional