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Clase de Hatha Yoga Quinto Chakra Vishuddha, Garganta 💙

Descripción

Clase de Hatha Yoga Quinto Chakra Vishuddha 💙 (vístete de azul clarito😉)

Bienvenida/o a esta quinta clase del ciclo de Hatha Yoga para activar los Chakras.

Esta vez, quinto Chakra Vishuddha.

Este Chakra se encuentra en la zona de la garganta.

Se activa con asanas de extensión de garganta, cierre de garganta, y asanas en las que la barbilla está en el suelo, también se activa cantando, gritando, cantando mantras etc…

Como siempre, haz la variante que creas que está a tu alcance (sobre todo si tienes problemas de cervicales, no fuerces mucho la cabeza hacia atrás, siempre con cuidado)

Y si esta Clase de Hatha Yoga Quinto Chakra Vishuddha 💙 te gusta, prueba esta otra clase de hatha Yoga Anahata cuarto chakra

Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.

Te guiamos a una práctica segura de Yoga Online,  procura no forzar tu cuerpo y tener paciencia, tu práctica irá mejorando con el tiempo.

Clase completa guiada en español, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.

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Resumen de la clase (2 minutos)


Información adicional