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Clase de Hatha Yoga Tercer Chakra Manipura, plexo solar 💛

Descripción

Clase de Hatha Yoga Tercer Chakra Manipura 💛 (vístete de amarillo😉)

Bienvenida/o a esta tercera clase del ciclo de Hatha Yoga para activar los Chakras.

Esta vez, tercer Chakra Manipura.

Este Chakra se encuentra en la zona del Plexo Solar, unos dos dedos por encima del ombligo en el abdomen.

Se activa con asanas de apertura de trabajo de abdominales y torsiones, también con flexiones hacia delante, así que aparte de conocer este chakra en profundidad, prepárate para una clase de trabajo de abdomen y torsiones😉…

Visualización final para quemar, en el elemento fuego (el elemento de este chakra) todo lo que queremos soltar, ritual de limpieza y purificación en una visualización.

Y si esta Clase de Hatha Yoga Tercer Chakra Manipura te gusta, prueba esta otra clase de hatha Yoga svadishtana segundo chakra

Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.

Te guiamos a una práctica segura de Yoga Online,  procura no forzar tu cuerpo y tener paciencia, tu práctica irá mejorando con el tiempo.

Clase completa guiada en español, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.

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Resumen de la clase (2 minutos)


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