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Clase de Hatha Yoga Segundo Chakra Sacro Svadhisthana 🧡

Descripción

Clase de Hatha Yoga Segundo Chakra Sacro Svadhisthana 🧡 (vístete de naranja😉)

Bienvenida/o a esta segunda clase del ciclo de Hatha Yoga para activar los Chakras.

Esta vez, segundo Chakra Svadhisthana.

Este Chakra se encuentra en la zona del Sacro, por debajo del ombligo en el vientre.

Se activa con asanas de apertura de caderas, movimiento de pelvis, y pelvis contra el suelo, así que aparte de conocer este chakra en profundidad, prepárate para una clase de trabajo de apertura, y concienciación corporal…

Meditación final para el gozo y conexión con el elemento agua.

Y si esta Clase de Hatha Yoga Segundo Chakra Sacro Svadhisthana te gusta, prueba esta otra clase de hatha Yoga saludo a la luna

Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.

Te guiamos a una práctica segura de Yoga Online,  procura no forzar tu cuerpo y tener paciencia, tu práctica irá mejorando con el tiempo.

Clase completa guiada en español, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.

¿Te cuesta tener una rutina para practicar Yoga?⬇

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Resumen de la clase (2 minutos)


Información adicional