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Clase de Yoga en Directo del 6-5-25
- May 12, 2025
- Clases de Yoga en Directo Grabadas
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Clase en Directo de Yoga PARA TODO EL CUERPO, para volver a nuestro centro. TRABAJANDO NUESTROS ABDOMINALES, nuestro 3er chakra Manipura. Terminamos con una meditación para volver a nuestro centro y enraizarnos en el momento presente. Y...
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Video Tutorial de Asanas de Yoga - Utthita Parsvakonasana
- May 11, 2025
- Clase de Yoga Online, Video Tutoriales
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Bienvenidas a este vídeo tutorial de asanas de yoga. Utthita Parsvakonasana, Ángulo Lateral Extendido Es una asana que fortalece tus piernas, abre tus caderas y expande todo tus costados. Te ayudará a sentirte fuerte, estable y...
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Video Tutorial de Asanas de Yoga - Utkatasana
- May 10, 2025
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Bienvenidas a este vídeo tutorial de asanas de yoga. Utkatasana, postura de la silla. Postura de fuerza y estabilidad que activa piernas, glúteos y core mientras fortalece la espalda. Estimula el chakra raíz (Muladhara) y el...
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Video Tutorial de Asanas de Yoga - Trikonasana
- May 9, 2025
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Bienvenidas a este vídeo tutorial de asanas de yoga. Trikonasana y Parivrtta Trikonasana El triángulo simboliza la unión de cuerpo, mente y espíritu. Triángulo es una postura de equilibrio entre fuerza, apertura y estabilidad. También veremos la...
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Video Tutorial de Asanas de Yoga - Setu Bandhasana y Chakrasana
- May 8, 2025
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Bienvenidas a este vídeo tutorial de asanas de yoga. Setu Bandhasana y Chakrasana Setu Bandhasana (Puente):Postura que crea un puente entre cuerpo y mente, abriendo el pecho y fortaleciendo glúteos y espalda. Activa el chakra corazón...
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