Clases de Yoga en Directo
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Yoga en directo con Mayte (jueves 19:00h)
Clase de Yoga clásico por videollamada, a través de Google Meet (no necesitas instalarte nada) Clases completas, grupales e interactivas en vivo, prepara tu esterilla y pon tu cámara para que pueda verte, si puede ser de cuerpo entero. Yoga para estirar y fortalecer el cuerpo y conectar con tu mente, y relajación final, para […] ...
Yoga en directo con Mayte (martes 19:00h)
Clase de Yoga clásico por videollamada, a través de Google Meet (no necesitas instalarte nada) Clases completas, grupales e interactivas en vivo, prepara tu esterilla y pon tu cámara para que pueda verte, si puede ser de cuerpo entero. Yoga para estirar y fortalecer el cuerpo y conectar con tu mente, y relajación final, para […] ...
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|---|---|
Clase de yoga en directo del 16-6-26 Clase de Yoga en directo del 16-6-26.
Esta es una clase en directo con un flow suave para reducir el estrés y mover todo el cuerpo.
Nos sincronizamos con la respiración, nos movemos en todas direcciones, estiramos y activamos todos los grupos musculares para resetear el cuerpo y reducir el agarrotamiento del final del día.
Meditación para conectar… Clase grabada | |
Clase de yoga en directo del 11-6-26 Clase de Yoga en directo del 1-6-26.
La apertura de caderas en yoga ayuda a liberar tensiones acumuladas en esta zona del cuerpo, mejorando la movilidad y la sensación de ligereza al moverte.
Además, favorece una mejor postura y puede aliviar molestias en la zona lumbar al reducir compensaciones y rigidez.
A nivel emocional, la apertura de caderas… Clase grabada | |
Clase de yoga en directo del 8-6-26 Clase de Yoga en directo del 8-6-26.
Clase de yoga para todo el cuerpo, empezamos con movilidad articular de pie, seguimos el calentamiento son "Saludo al Sol" y terminamos con una tabla de asanas para todo el cuerpo, fuerza y estiramientos.
Terminamos con una preciosa meditación guiada para conectar con tus recuerdos
1 hora en directo, espero que… Clase grabada | |
Clase de yoga en directo del 2-6-26 Clase de Yoga en directo del 2-6-26.
Clase de yoga suave para espalda. En esta clase vamos a cuidar nuestra espalda desde caderas, lumbares, dorsales, cintura escapular, hombros y cuello. Estirando suavemente para cuando nos duele la espalda o simplemente queremos cuidarla.
Necesitarás un cojín o manta, y podrías necesitar un cinturón aunque no es obligatorio.
Terminamos con… Clase grabada | |
Clase de yoga en directo del 21-5-26 Clase de Yoga en directo del 21-5-26.
Clase de apertura de caderas para prepararnos para la postura pico de la práctica "El ave del paraíso"
Un equilibrio retador en el que necesitamos trabajar la apertura de caderas, junto con la fuerza y estabilidad en piernas.
1 hora en directo, espero que te encante.
Y si esa clase de Yoga… Clase grabada | |
Clase de yoga en directo del 19-5-26 Clase de Yoga en directo del 19-5-26.
Clase para dejar ir la tensión, física, mental y emocional y resetear el sistema nervioso.
Trabajaremos sobre todo fuerza en piernas, pero también realizaremos torsiones, aperturas, para darle al cuerpo lo que necesita, movimiento, activación y descanso.
Meditación para dejar ir la tensión, física, mental y emocional
1 hora en directo, espero… Clase grabada | |
Clase de yoga en directo del 17-5-26 Clase de Yoga en directo del 17-5-26.
Clase para apertura de pecho, cintura escapular, mejorar postura corporal, mejorar la flexibilidad de la espalda con extensiones y aperturas.
1 hora en directo, espero que te encante.
Y si esa clase de Yoga en Directo Online te gusta, prueba a hacer esta Clase de yoga suave para hombros y cuello
Tienes… Clase grabada | |
Clase de yoga en directo del 14-5-26 Clase de Yoga en directo del 14-5-26.
Clase completa de cuerpo entero para fortalecer, tonificar y ganar movilidad de forma segura.
Trabajaremos fuerza, apertura de caderas y espalda, equilibrio, flexibilidad y activación del core.
Ideal para sentirse más ágiles, fuertes, aliviar tensiones y cuidar el cuerpo.
1 hora en directo, espero que te encante.
Y si esa clase de Yoga… Clase grabada |
Yoga en directo con Mayte (jueves 19:00h)
Organizador
-
Mayte Pérez
-
Correo electrónico
clases@tuyogui.es
Clase de Yoga clásico por videollamada, a través de Google Meet (no necesitas instalarte nada)
Clases completas, grupales e interactivas en vivo, prepara tu esterilla y pon tu cámara para que pueda verte, si puede ser de cuerpo entero.
Yoga para estirar y fortalecer el cuerpo y conectar con tu mente, y relajación final, para sentirnos renovados.
Accede a mi canal. En mis clases de Yoga encontrarás mi método progresivo y equilibrado, siempre empezaremos poco a poco, añadiendo intensidad a lo largo de la clase, para despertar la energía de nuestro cuerpo, llegaremos al pico de intensidad, y después iremos bajando, hasta terminar la sesión con una relajación, a cada clase le pondremos una intención
Clases aptas para todos los niveles (realiza las variaciones que indico y no fuerces)
¡Ven a descubrir lo que el Yoga puede hacer por ti!
Yoga en directo con Mayte (martes 19:00h)
Organizador
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Mayte Pérez
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Yoga para estirar y fortalecer el cuerpo y conectar con tu mente, y relajación final, para sentirnos renovados.
Accede a mi canal. En mis clases de Yoga encontrarás mi método progresivo y equilibrado, siempre empezaremos poco a poco, añadiendo intensidad a lo largo de la clase, para despertar la energía de nuestro cuerpo, llegaremos al pico de intensidad, y después iremos bajando, hasta terminar la sesión con una relajación, a cada clase le pondremos una intención
Clases aptas para todos los niveles (realiza las variaciones que indico y no fuerces)
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Mayte Pérez
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Accede a mi canal. En mis clases de Yoga encontrarás mi método progresivo y equilibrado, siempre empezaremos poco a poco, añadiendo intensidad a lo largo de la clase, para despertar la energía de nuestro cuerpo, llegaremos al pico de intensidad, y después iremos bajando, hasta terminar la sesión con una relajación, a cada clase le pondremos una intención
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- 2Yoga en directo con Mayte (martes 19:00h)19:00 - 21:50
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- 4Yoga en directo con Mayte (jueves 19:00h)19:00 - 19:50
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- 9Yoga en directo con Mayte (martes 19:00h)19:00 - 21:50
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- 11Yoga en directo con Mayte (jueves 19:00h)19:00 - 19:50
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- 16Yoga en directo con Mayte (martes 19:00h)19:00 - 21:50
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- 18Yoga en directo con Mayte (jueves 19:00h)19:00 - 19:50
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- 23Yoga en directo con Mayte (martes 19:00h)19:00 - 21:50
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- 25Yoga en directo con Mayte (jueves 19:00h)19:00 - 19:50
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- 30Yoga en directo con Mayte (martes 19:00h)19:00 - 21:50
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