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Taller Principiantes al Yoga : 3ª Clase práctica, Saludo al sol. (41 min)

Descripción

Vamos con la 3ª clase práctica del taller del principiantes al Yoga; hoy aprenderemos el saludo al sol o Surya Namaskar.

Es imprescindible que aprendas a hacerlo para tener una buena práctica de Yoga … con el saludo al sol trabajas todo el cuerpo, estimulas todos los chakras, fortaleces y flexibilizas, y despiertas tu energía interior.

Con todas las instrucciones necesarias muy claras, muy visual y para todos los niveles.

Realiza el saludo al sol por la mañana temprano, para despertar el cuerpo, y empezar el día de la mejor manera posible, verás como tu cuerpo y tu mente te lo agradecen, solo tardarás unos minutitos ⌚

Te enamorarás del saludo al sol, paciencia y practica, verás como todo llega…

Para ver la 4ª clase práctica pulsa aquí

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