Descripción
Bienvenidas a este vídeo tutorial de asanas de yoga. Hanumanasana, postura del Rey Mono
Hanumanasana ofrece una profunda apertura de los isquiotibiales y los flexores de la cadera, mejorando la flexibilidad de las piernas.
Estimula la pelvis y fortalece los músculos estabilizadores del tronco.
También trabaja la alineación de la columna y el equilibrio entre fuerza y elasticidad.
Esta postura nos invita a conectar con la fuerza interna que nace de la humildad, la confianza y el amor incondicional.
Y si este Video Tutorial de Asanas de Yoga – Hanumanasana te gusta, puedes volver a ver el videotutorial de Eka Pada Rajakapotasana
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