Descripción
Clase de yoga en Directo para FUERZA, FLEXIBILIDAD Y QUIETUD.
Mantendremos las posturas 5 respiraciones, otras veces fluiremos entre secuencias y repeticiones.
Practicaremos Sama Vritti Pranayama, respiración cuadrada.
Y meditación de un paisaje cambiante para flexibilizar la mente.
Y si esta Clase de Yoga en directo te gusta, prueba a combinarla con esta otra Clase de Meditación de la ira a la claridad consciente
Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.
Estas Clases en Directo que están Grabadas y puedes ver en diferido, permanecerán disponibles 30 días desde que se suben a la plataforma.
Clase completa guiada en español, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.
¿Te cuesta tener una rutina para practicar Yoga?⬇
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