Descripción
1ª Clase de yoga en directo del 25 de noviembre sobre el Chakra Sahasrara
En esta clase hacemos una práctica de yin yang yoga, empezamos de pie y vamos bajando la intensidad hasta una pequeña práctica de yin yoga, y un yoga Nidra con terapia de sonido.
Sahasrara, el chakra corona, es el centro de la conciencia expandida.
Es la puerta que conecta tu mundo interior con algo más grande que tú: tu intuición profunda, tu propósito y esa sensación de paz que no depende de nada externo.
Cuando Sahasrara está equilibrado, sientes claridad, confianza en la vida y una calma que nace de dentro.
Cuando se bloquea, aparece la confusión, la desconexión y la sensación de estar perdida.
Cultivar este chakra no es “hacer más”, es “soltar más”: ruido mental, exigencias, dudas… para abrir espacio a la guía interna.
Y si esa clase de Yoga en Directo Online te gusta, prueba a hacer esta otra Clase de Hatha del Chakra Sahasrara
Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.
Estas Clases en Directo que grabamos y puedes ver en DIFERIDO permanecerán disponibles 30 días desde que se suben a la plataforma.
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