Descripción
2ª Clase de yoga en directo del 27 de noviembre sobre el Chakra Sahasrara
En esta clase hacemos una práctica de yin yang yoga, empezamos de pie y vamos bajando la intensidad hasta una pequeña práctica de yin yoga, y un yoga Nidra.
Sahasrara, el chakra corona, es el centro de la conciencia expandida.
Es la puerta que conecta tu mundo interior con algo más grande que tú: tu intuición profunda, tu propósito y esa sensación de paz que no depende de nada externo.
Cuando Sahasrara está equilibrado, sientes claridad, confianza en la vida y una calma que nace de dentro.
Cuando se bloquea, aparece la confusión, la desconexión y la sensación de estar perdida.
Cultivar este chakra no es “hacer más”, es “soltar más”: ruido mental, exigencias, dudas… para abrir espacio a la guía interna.
Y si esa clase de Yoga en Directo Online te gusta, prueba a hacer esta otra Clase de Hatha del Chakra Sahasrara
Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.
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