Descripción
Clase en Directo de Yoga en la que empezamos con un escaneo corporal para ver cómo se encuentra tu cuerpo.
Seguimos con un calentamiento y con una práctica de asanas fluida, de estiramientos y de fuerza.
Terminamos con una meditación para la atención a las emociones difíciles.
Y si esta Clase de Yoga en directo te gusta, prueba a combinarla con esta otra Rutina de Yoga de 35 minutos
Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.
Estas Clases en Directo que están Grabadas y puedes ver en diferido, permanecerán disponibles 30 días desde que se suben a la plataforma.
Clase completa guiada en español, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.
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