Descripción
Clase de Yoga en directo del 19-3-26 fluyendo desde la postura de Malasana, para el trabajo de apertura de caderas y soltar el control.
Clase de apertura de caderas enfocada en soltar la tensión física y también la necesidad de controlarlo todo.
A través de posturas mantenidas, otras fluyendo y respiración consciente, iremos aflojando el cuerpo y bajando la exigencia, para aprender a confiar más y dejar de empujar tanto.
Una práctica para relajar, liberar y salir con más calma y ligereza.
1 hora de yoga en directo, espero que te encante.
Y si esa clase de Yoga en Directo Online te gusta, prueba a hacer esta otra clase apertura de caderas y estiramientos de 17 minutos
Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.
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