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Esta es la Meditación en Directo que hicimos para cerrar el programa para Aprender a Meditar desde 0
Primero empezamos con… Publicada hace 7 meses |
Resumen y Conclusiones.
En este último vídeo vamos a hacer un recorrido por todo lo aprendido.
Empezando por refrescar el concepto de… Publicada hace 7 meses |
Meditación guiada.
La meditación guiada es una técnica donde una voz te guía paso a paso para relajar cuerpo y mente.
Es… Publicada hace 7 meses |
Descubre el Yoga Nidra. (El Lago)
El Yoga Nidra es un tipo de meditación que se practica tumbados en savasana, postura… Publicada hace 7 meses |
Meditación en Movimiento.
La meditación en movimiento es ideal para las personas que se concentran mejor a través del movimiento del… Publicada hace 7 meses |
Meditación Metta del Programa Aprende a Meditar desde 0 con Tuyogui
Esta es la meditación del amor benevolente, en este estilo… Publicada hace 7 meses |
Meditación Trascendental y los mantras.
La meditación trascendental es una técnica sencilla que implica repetir silenciosamente un mantra para alcanzar un… Publicada hace 7 meses |
Meditación Trataka y Contemplativa, 8º vídeo del programa aprende a meditar desde 0.
La meditación contemplativa se trata de mirar lo… Publicada hace 7 meses |
Meditación Zazen, 7º vídeo del programa aprende a meditar desde 0.
Otro tipo de meditación que se caracteriza por ser una… Publicada hace 7 meses |
Meditación Mindfulness, 6º vídeo del programa aprende a meditar desde 0.
Vamos a aprender qué es la Meditación Mindfulness, a saber… Publicada hace 7 meses |
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