Plan clases para retomar el Yoga después de un tiempo

Bienvenida a tu Plan de clases de Yoga en Tuyogui. Este Plan de clases está pensado para cuando hace tiempo que no practicas y quieres retomar!♥ OK! Hace tiempo que no practicas y notas tu cuerpo agarrotado otra vez, ¡es normal!, pero ya verás que tu cuerpo es muy agradecido, y cuando empieces a cuidarlo […]

Plan clases para probar todos los estilos

Bienvenida a tu Plan de clases  En este plan he seleccionado clases de todos los estilos que tenemos en la plataforma, para que vayas experimentando. También he combinado clases completas de 1 hora, con otras de otras duraciones.. Las clases cortas son perfectas para cuando no tenemos mucho tiempo, pero queremos mover el cuerpo, estirarlo […]

Plan clases 8 cortas y 4 de varios estilos

Bienvenida a tu Plan de clases  En este plan he seleccionado clases cortas, de 15 a 20 minutos, también he combinado con clases completas de 1 hora de varios estilos. Las clases cortas son perfectas para cuando no tenemos mucho tiempo, pero queremos mover el cuerpo, estirarlo y cuidarlo. En las clases largas encontrarás todas […]

Plan clases mitad dinámicas mitad suaves

Bienvenida a tu Plan de clases Este plan está dividido en dos partes: 🔹 Las 6 primeras clases que son más fluidas y dinámicas, en las que trabajarás todo el cuerpo, perfectas para cuando te encuentres fuerte y con más energía  🔹 Las otras 6 clases son de un estilo más suave y relajante, realizando […]

Plan clases muy suaves para espalda, contracturas, escoliosis etc

Bienvenida a tu Plan de clases He seleccionado para ti clases enfocadas en realizar estiramientos suaves para cuidar tu espalda… aunque vas a trabajar todo el cuerpo,  ya que todo en nuestro cuerpo está unido y relacionado, así es que vas a realizar un trabajo integral. En general son clases suaves, aún así, si en […]

Plan clases muy suaves para lesiones

Bienvenida a tu Plan de clases He seleccionado para ti clases de varios estilos de yoga suave y respetuoso para tu cuerpo, son clases enfocadas en realizar estiramientos suaves y en movilizar todas tus articulaciones… vas a trabajar todo el cuerpo, ya que de nada sirve trabajar una sola zona  y dejar el resto del […]

Plan de clases de Hatha yoga generales para todo el cuerpo

Bienvenida a tu nuevo plan de clases He seleccionado clases de Hatha Yoga en las que trabajaremos todo el cuerpo, unas de manera más específica enfocadas a diferentes partes del cuerpo, y otras de manera general. Son clases completas, con calentamiento, tabla de asanas y relajación final, igual que lo harías de manera presencial. He […]

Plan clases flexibilizar y fortalecer

Bienvenida a tu selección de clases En este plan he seleccionado clases para flexibilizar y fortalecer el cuerpo, en cada clase te enfocarás en una zona en concreto, pero como ya sabes, aunque pongamos foco a una zona, siempre se acaba trabajando todo el cuerpo. He seleccionado clases de varios estilos, y varias duraciones, para […]

Plan clases suaves y cortas

Bienvenida a tu selección de clases He seleccionado para ti clases de yoga de varios estilos, enfocadas en que puedas estirar todo tu cuerpo de manera amable pero efectiva, en general son clases suaves, aún así, si en alguna clase hay algo que no puedes hacer, o es demasiado dinámica para ti, por supuesto no […]

Plan clases espalda

Bienvenida a tu calendario personalizado de clases de yoga Estas clases están seleccionadas y enfocadas a cuidar de tu espalda, con clases de varios estilos y profesoras, encontrarás clases de diferentes intensidades, aunque siempre iremos poco a poco, también lograrás ir fortaleciendo y aumentando tu flexibilidad. En todas las clases de 1 hora encontrarás relajación […]