Descripción
Clase de Yoga en directo del 12-3-26
Clase de YIN YOGA PARA ESTIRAR CADENAS MUSCULARES POSTERIORES.
Estiramos suavemente de dentro a fuera, dándole tiempo suficiente a cada estiramiento para que sea realmente efectivo, para estirar gemelos, isquiotibiales, glúteos, espalda, costados, brazos…
El yin yoga es perfecto si estás cansada, te sientes incómoda, hinchada, estás con la regla, etc. es un estilo suave y muy gustosito, ponte una música suave y déjate caer.
Con una meditación final para abrazar nuestras luces y sombras
1 hora de yoga en directo, espero que te encante.
Y si esa clase de Yoga en Directo Online te gusta, prueba a hacer esta otra clase de Clase de yin yoga para dormir mejor
Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.
Estas Clases en Directo que grabamos y puedes ver en DIFERIDO permanecerán disponibles 30 días desde que se suben a la plataforma.
Disfruta de nuestras clases en directo donde y cuando quieras, clases completas de 1 hora, guiadas en español, con instrucciones claras y concisas, impartidas por profesores titulados y con calidad HD.
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