Clase de Vinyasa para expandir y abrir tu corazón

Descripción

Clase de Vinyasa para expandir y abrir tu corazón.

Clase dinámica donde nos enfocamos en sentir la luz que hay en nuestro interior y repartirla hacia los demás seres.

Con esta clase, llevaremos a cabo diferentes secuencias como Saludos al Sol, vinyasas con apertura de corazón, diferentes asanas de menor a mayor nivel donde nuestro Anahata chakra se abre y desbloquea.

Para terminar, llevaremos a cabo una relajación a través de un cuento filosófico para reflexionar acerca de nuestro camino en la vida.

Namaste.

Y si esta Clase de Vinyasa para expandir y abrir tu corazón te gusta, quizás te guste retarte con esta otra clase vinyasa para desbloquear caderas

Si quieres, cuando acabes tu clase puedes comentarnos acerca de ella.

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Resumen de la clase (2 minutos)


Información adicional