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Últimas clases: Previsualización (2 min) |
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Rutina de Yoga para todo el cuerpo.
Perfecta para realizar en cualquier momento del día, 35 minutos de práctica para todo… Publicada hace 3 meses |
Clase de Yoga "Momento de disfrute para cuerpo Mente y Alma"
En esta práctica vamos a conectar con el disfrute de… Publicada hace 4 meses |
Clase de Yoga Vinyasa Flow Respiración Ujjayi
En esta clase de Vinyasa Flow vamos a prestar especial atención a la respiración… Publicada hace 7 meses |
Yoga para fluir con el movimiento.
20 minutos de secuencia de asanas en dinámico que despertarán todo tu cuerpo, y reequilibrarán… Publicada hace 9 meses |
Yoga terapia sanadora para tu espalda clase de 30 minutos.
Esta clase de yoga suave de 30 minutos está diseñada específicamente… Publicada hace 9 meses |
Clase de Yoga de estiramientos en 13 min
Prueba esta clase suave pero fluida basada en estiramientos en cualquier momento del… Publicada hace 10 meses |
Clase de Yoga 15 min posturas de pie.
Perfecta al mismo levantarte, para estirar y desentumecer tu cuerpo, o antes de… Publicada hace 10 meses |
Clase de Yoga para movilidad y aumentar la energía de 45 minutos
Esta clase está diseñada para mejorar la movilidad, aumentar… Publicada hace 10 meses |
Clase de Yin Yoga para estirar espalda y cintura escapular, 50 minutos 🌸
El Yin Yoga es un estilo de Yoga… Publicada hace 11 meses |
Clase de Yoga de 30 minutos para piernas y caderas.
Teniendo de fondo unas preciosas vistas a un valle vamos a… Publicada hace 1 año |
Aquí encontrarás nuestras Clases de Yoga basadas en Estiramientos y en mejorar la Flexibilidad.
Una de las mayores necesidades de la población es mejorar la flexibilidad, la falta de actividad física y el ritmo de vida actual, hace que nuestro cuerpo pierda su movilidad natural.
La práctica de Yoga regular desentumece nuestro cuerpo, para que recobres tu agilidad y soltura.
Y no solo eso, también te ayuda con técnicas de respiración y te da herramientas para calmar tu mente.
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