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Últimas clases: Previsualización (2 min) |
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Clase de Yoga online para fortalecer brazos, una práctica de 30 minutos diseñada para tonificar, ganar fuerza y sentirte más estable y segura en tu cuerpo.
Trabajaremos de forma progresiva, con… |
Clase de Yoga "Momento de disfrute para cuerpo Mente y Alma"
En esta práctica vamos a conectar con el disfrute de tener un cuerpo y poder moverlo, empezaremos al práctica con… |
Yoga para desintoxicar de 40 min y mejorar digestión, circulación y metabolismo.
En esta clase de 40 minutos vamos a desintoxicar y depurar el cuerpo, gracias a las torsiones y al… |
Clase de Yoga Vinyasa Flow Respiración Ujjayi
En esta clase de Vinyasa Flow vamos a prestar especial atención a la respiración unida a los movimientos propios de una clase de vinyasa.
Para… |
Yoga para fluir con el movimiento.
20 minutos de secuencia de asanas en dinámico que despertarán todo tu cuerpo, y reequilibrarán tu energía.
Clase ágil y fluida, siente el trabajo de tus… |
Clase de Yoga 15 min posturas de pie.
Perfecta al mismo levantarte, para estirar y desentumecer tu cuerpo, o antes de acostarte para liberar tensiones, o para cualquier momento del día.
Clase… |
Clase de Yoga para movilidad y aumentar la energía de 45 minutos
Esta clase está diseñada para mejorar la movilidad, aumentar la flexibilidad y encender tu vitalidad interior.
Es una clase progresiva… |
Clase de Vinyasa para expandir y abrir tu corazón.
Clase dinámica donde nos enfocamos en sentir la luz que hay en nuestro interior y repartirla hacia los demás seres.
Con esta clase… |
Clase de Vinyasa fluido coordinación motora.
Clase dinámica donde llevamos a cabo secuencias para aumentar nuestra coordinación motora.
Como siempre en cada clase de vinyasa fluyendo con nuestra respiración, haremos secuencias de… |
30 minutos de yoga fluido para el chakra corazón, abrir pecho, hombros 💚
Clase de estilo vinyasa para trabajar todo el cuerpo, pero poniendo enfoque en la apertura de nuestra cintura… |
Todo el Tren superior de tu cuerpo Fortalecido con Yoga.
Tener unos brazos fuertes te permitirá hacer asanas (posturas) tan básicas como el perro boca abajo y a poder mantenerlas durante más tiempo.
La parte superior del cuerpo se trabaja mucho en el Yoga, pero en estas clases, hacemos un trabajo más específico y en profundidad.
Fortalece y estira esta zona de tu cuerpo con estas clases de Yoga.
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