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Clase de Vinyasa para expandir y abrir tu corazón.
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Clase de Vinyasa fluido coordinación motora.
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Clase de Vinyasa torsiones para movilizar la energía ⚡
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30 minutos de yoga fluido para el chakra corazón, abrir pecho, hombros 💚
Clase de estilo vinyasa para trabajar todo… Publicada hace 1 año |
Yoga dinámico en 30 minutos 🔥
Clase de yoga dinámico para todo el cuerpo en tan solo 30 minutos… Publicada hace 2 años |
Clase de Vinyasa Espalda Sana 🤗
Clase de vinyasa yoga en la que profundizaremos en alargar, flexibilizar y fortalecer nuestra espalda… Publicada hace 2 años |
Clase de vinyasa apertura de caderas, liberando bloqueos 🎶
Con esta clase, dedicada a liberar nuestra pelvis, nos adentramos en el… Publicada hace 2 años |
Clase de Vinyasa con equilibrios de pie.
Con esta clase vamos a sanar nuestros riñones practicando pranayamas para mejorar… Publicada hace 2 años |
En esta clase de vinyasa yoga, vamos a trabajar la confianza con la secuencia del baile del guerrero (45 minutos🕗)… Publicada hace 2 años |
Cuarta clase del Taller de Yoga para brazos fuertes astavakrasana 💪
En estas clases del taller de tan solo 30 minutos… Publicada hace 3 años |
Vinyasa Yoga se refiere a un YOGA DINÁMICO, las asanas (posturas) se suceden una tras otra en un ritmo más rápido, con el fin de dejar fluir la energía.
El Yoga Vinyasa se ha convertido cada vez más popular en Occidente, es un Yoga más dinámico, que moviliza todo el cuerpo, sincronizándolo con la respiración, para crear un flujo de movimientos dinámico.
En este estilo de Yoga cobra importancia la transición entre cada postura, tanto como la propia postura.
El Vinyasa Yoga es ideal para principiantes, pero que quieran en estilo rápido y que no tengan ningún tipo de lesión, o personas que ya conocen y practican Yoga.
Es un estilo con movimientos intensos que genera un ejercicio cardiovascular.
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