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Yoga Suave para hacer en Casa, para la espalda baja, ciática

Descripción

Accede a esta Clase de Yoga suave para la espalda baja, y ciática

Con las clases de Yoga en casa puedes mejorar mucho tu estado físico general, tienes los mismos beneficios que ir a un centro, pero con la seguridad y comodidad de estar en casa…

Cuando sientas molestias en lumbares y ciática… puedes realizar esta clase de Yoga suave para todos los niveles, en la que vamos a estirar la zona, pero también fortalecer, para aliviar la zona y prevenir molestias

Si tienes dolores graves acude tu médico primero

Pero una clase no es suficiente, si te suele doler la espalda practica Yoga con constancia, y no solo se verá tu espalda favorecida, todo tu cuerpo y tu estado anímico te lo agradecerán

Y si esta clase de Yoga para hacer en casa te gusta, prueba también esta otra clase de Yoga online para mejorar la postura corporal

 

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Recuerda: Este mes ofrecemos 3 clases completas gratis para nuevos alumnos. Contáctanos si tienes alguna duda

Resumen de la clase (2 minutos)


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