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Yoga Terapéutico con Graciela, sentado para alineamiento perfecto

Descripción

En esta clase, para hacer en casa, de Yoga Terapéutico, la profesora nos guiará hacia el alineamiento perfecto del cuerpo.

Una clase que se realizará en el suelo, sobre la esterilla, buscando en cada asana no forzar el cuerpo, pero realizar estiramientos muy efectivos y profundos, respetando siempre el cuerpo.

Conoce cada vez más tu cuerpo, gracias al Yoga Terapéutico.

Como siempre, necesitaremos mantas, tacos(se puede sustituir por libros) y un cinturón(que puede ser de una bata o un albornoz)

Y si esta clase de Yoga Terapéutico te gusta, quizás te guste ésta también otra clase de Yoga terapéutico en silla

 

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Recuerda: Este mes ofrecemos 3 clases completas gratis para nuevos alumnos. Contáctanos si tienes alguna duda

Resumen de la clase (2 minutos)


Información adicional