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Clase de Yoga terapéutico suave para articulaciones 🧘🏻♀️
Esta clase es suave, para articulaciones que nos molestan y tenemos que… Publicada hace 2 años |
Clase de Yoga terapéutico suave para hacer en casa y conectar con la respiración 🍀
Realiza ésta clase, si… Publicada hace 3 años |
Clase de Yoga terapéutico suave para espalda, movilizar, estirar, y desbloquear🥰
Vamos a hacer especial hincapié en movilizar nuestra… Publicada hace 4 años |
En esta clase Yoga terapéutico suave para hacer en casa, pondremos foco en la respiración y en el… Publicada hace 4 años |
Esta práctica de Yoga terapéutico es perfecta si tienes problemas en las rodillas, ya que es una prá… Publicada hace 4 años |
En esta clase vamos a trabajar el equilibrio con Yoga Terapéutico.
El equilibrio se trabaja y se va mejorando… Publicada hace 4 años |
Esta clase es especial para la gente a la que se le cargan hombros, cabeza, cuello y espalda alta en… Publicada hace 4 años |
Clase de Yoga online para hacer en casa para mejorar tus lumbares 😊
Es una zona que puede causarnos problemas, y… Publicada hace 4 años |
Clase de Yoga online para hacer en casa y mejorar la postura corporal 😊
En esta clase ponemos el foco en… Publicada hace 4 años |
Clase de Yoga online para hacer en casa y estirar todo el cuerpo😊
Gracias al uso de la silla, los… Publicada hace 4 años |
El Yoga Terapéutico o Restaurativo es un YOGA SUAVE que utiliza accesorios como silla, bloques, mantas, cinturón, e induce una relajación mental y física profundas.
En este estilo de Yoga se hace hincapié en la alineación perfecta del cuerpo.
Al entrar en un estado de relajación respiramos más lentamente, el pulso y las fluctuaciones de las ondas mentales se desaceleran, y el sistema nervioso entra en pleno descanso.
Este tipo de yoga terapéutico se recomienda para aliviar dolores físicos o psicológicos. Es común en el tratamiento de enfermedades o en el proceso de recuperación de lesiones.
Este estilo de Yoga es para ti si:
Tienes alguna lesión, dolor corporal, o estás en un proceso de rehabilitación (en este caso consulta antes con nosotras)
Quieres practicar Yoga respetando tu cuerpo, este es un Yoga suave para tus articulaciones.
Tienes un día en el que te encuentras cansada, pero quieras movilizar tu cuerpo suavemente.
Personas con alguna limitación de movilidad, personas mayores, sobrepeso, etc.
Quieres aprender a usar los accesorios de Yoga (silla, mantas, bloques, cinturón)
Perfecto para principiantes y/o cualquier nivel.
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