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Clase de Yoga Vinyasa ajustes en pared

Descripción

Clase de Yoga Vinyasa ajustes en pared.

Con esta clase, haremos balance de los meses pasados, a través de una pequeña reflexión inicial.

Nos centraremos en una práctica física, en la que fluiremos con nuestra respiración, a través de un calentamiento inicial, saludos al sol y trabajo de ajustes en la pared, por lo tanto, asegúrate de tener una pared despejada cerca😉

Sobre todo nos enfocaremos en trabajar piernas y abdomen, a través de la repetición de la secuencia.

Acabaremos la clase con una meditación guiada final para liberar emociones o sentimientos tóxicos.

Y si esta Clase de Yoga Vinyasa ajustes en pared te gusta, quizás te guste también esta otra clase de Yoga vinyasa sin usar las manos

Si quieres, cuando acabes tu clase puedes comentarnos acerca de ella

Recuerda, no necesitamos tu webcam. Aporta solo por las clases que haces. Te guiamos a una práctica segura con instrucciones claras y concisas

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¡Esperamos que te guste!💙

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Resumen de la clase (2 minutos)


Información adicional