Bienvenida a tu selección de clases

He seleccionado para ti clases de yoga de varios estilos, enfocadas en que puedas estirar todo tu cuerpo de manera amable pero efectiva, en general son clases suaves, aún así, si en alguna clase hay algo que no puedes hacer, o es demasiado dinámica para ti, por supuesto no lo hagas, el yoga trata de respetar tu cuerpo y no forzarlo.

He seleccionado varias clases de entre 15 a 30 minutos, y otras completas de 1 hora, como son clases muy suaves, puedes dividir las clases mas largas, y hacerlas en dos días.

Trabajarás todo el cuerpo, e irás avanzando en tu práctica, ten paciencia y verás como todo llega.

¡Adelante! Que disfrutes de tus clases y recuerda no forzar!

P.D.  Apunta tus  dudas para cuando hagamos tutorías privadas.