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Clase de Yin Yoga suave para eliminar tensiones

Descripción

Clase de Yin Yoga suave para eliminar tensiones🎆

El Yin Yoga es un estilo muy suave y restaurativo que trata de estirar todo el cuerpo de manera lenta, progresiva y muy amable con el cuerpo.

Se usan varios soportes para realizar las posturas, estas posturas se mantienen varios minutos, y son en pasivo, esto quiere decir que los músculos están relajados, no trabajan.

Estas clases son super gustosas, y te dejan una sensación de suavidad en todo el cuerpo, también son un reto para la mente, ya que tienes que permanecer concentrada en sentir el cuerpo y tu respiración, apartando los pensamientos que puedan ir viniendo.

Y si esta Clase de Yin Yoga suave para eliminar tensiones te gusta, prueba esta otra clase de yin yoga antiestrés

Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.

Te guiamos a una práctica segura de Yoga Online,  procura no forzar tu cuerpo y tener paciencia, tu práctica irá mejorando con el tiempo.

Clase completa guiada en español, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.

¿Te cuesta tener una rutina para practicar Yoga?⬇

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Resumen de la clase (2 minutos)


Información adicional