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Clase de Yoga relajante, calmar el sistema nervioso, antiestrés

Descripción

Necesitas relajarte… Realiza esta clase de Yoga para hacer en casa🏠

Una clase suave, relajante, para todos los niveles, para calmar el sistema nervioso, disfrutar de la suavidad y del conocimiento de tu propio cuerpo.

Estés en la fase que estés, llegando hasta donde puedas, sin forzar, este tipo de clases de Yoga, tipo Yin Yoga, te resultará reconfortante, a la vez que lograrás aumentar tu flexibilidad, ya que estiramos las capas más profundas del cuerpo

Necesitarás cojines, mantas, tacos(o algo con lo que sustituirlos) tu esterilla y ropa cómoda, y dejarte llevar por la suavidad y la relajación…perfecto para terminar un día estresante e irte a la cama a dormir como un bebé😉

Y si este tipo de clase de Yoga te gusta, prueba esta otra clase suave y relajante 

 

 

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Recuerda: Este mes ofrecemos 3 clases completas gratis para nuevos alumnos. Contáctanos si tienes alguna duda

Resumen de la clase (2 minutos)


Información adicional