Descripción
Necesitas relajarte… Realiza esta clase de Yoga para hacer en casa🏠
Una clase suave, relajante, para todos los niveles, para calmar el sistema nervioso, disfrutar de la suavidad y del conocimiento de tu propio cuerpo.
Estés en la fase que estés, llegando hasta donde puedas, sin forzar, este tipo de clases de Yoga, tipo Yin Yoga, te resultará reconfortante, a la vez que lograrás aumentar tu flexibilidad, ya que estiramos las capas más profundas del cuerpo
Necesitarás cojines, mantas, tacos(o algo con lo que sustituirlos) tu esterilla y ropa cómoda, y dejarte llevar por la suavidad y la relajación…perfecto para terminar un día estresante e irte a la cama a dormir como un bebé😉
Y si este tipo de clase de Yoga te gusta, prueba esta otra clase suave y relajante