Yoga online en casa y principiantes

Clase de Yoga relajante, calmar el sistema nervioso, antiestrés

Descripción

Necesitas relajarte… Realiza esta clase de Yoga para hacer en casaūüŹ†

Una clase suave, relajante, para todos los niveles, para calmar el sistema nervioso, disfrutar de la suavidad y del conocimiento de tu propio cuerpo.

Estés en la fase que estés, llegando hasta donde puedas, sin forzar, este tipo de clases de Yoga, tipo Yin Yoga, te resultará reconfortante, a la vez que lograrás aumentar tu flexibilidad, ya que estiramos las capas más profundas del cuerpo

Necesitar√°s cojines, mantas, tacos(o algo con lo que sustituirlos) tu esterilla y ropa c√≥moda, y dejarte llevar por la suavidad y la relajaci√≥n…perfecto para terminar un d√≠a estresante e irte a la cama a dormir como un beb√©ūüėČ

Y si este tipo de clase de Yoga te gusta, prueba esta otra clase suave y relajante 

 

 

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Recuerda: Este mes ofrecemos 3 clases completas gratis para nuevos alumnos. Cont√°ctanos si tienes alguna duda

Resumen de la clase (2 minutos)


Información adicional