Descripción
Clase de Yoga Online en 20 minutos, si tienes poco tiempo, pero quieres darle a tu cuerpo un cuidado.🤩
Con la práctica de Yoga, en tan solo 20 minutos, realizaremos asanas(posturas) de Yoga para ganar flexibilidad, fuerza, ajuste corporal y desentumecer el cuerpo entero.
Ideal para realizar al mismo despertarte o antes de acostarte… o cuando tengas poco tiempo pero necesitar mover el cuerpo para sentirte mejor.
Lo bueno del Yoga en 20 minutos o menos.
Realizaremos saludo al sol, movimientos de espalda para alargar, asanas de torsión y estiramiento de piernas para la flexibilidad.
Si esta Clase de Yoga Online de 20 minutos te gusta, prueba esta otra clase relajante usando una pared para estiramientos
Recuerda, no necesitamos tu webcam.
Te guiamos a una práctica segura de Yoga Online para para estirar y fortalecer, procura no forzar tu cuerpo y tener paciencia, tu práctica irá mejorando con el tiempo.
Clase completa guiada en español, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.
Practica Yoga en casa de manera segura, escríbenos para consultar cualquier cosa.
Tienes el acceso abierto a esta clase durante 48h desde que aportas, puedes repetirla varias veces.
¿Te cuesta tener una rutina para practicar Yoga?⬇
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